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从五官看养生:心与舌

所在栏目:百科全说主题内容 时间:05-15 22:29
导读:百科全说中,从五官看养生里面涉及到了心脏与舌头的养生知识,归纳如下: 1、人正常排便,一天1-2次且成形。除此外,都不正常。望闻问切中的问就是问二便。 人们说出入而非入出,出比入重要。出决定脾。中医说:脾不好百病源。 2、从舌头颜色看吃入排出的好...

百科全说中,从五官看养生里面涉及到了心脏与舌头的养生知识,归纳如下:

1、人正常排便,一天1-2次且成形。除此外,都不正常。“望闻问切”中的“问”就是问二便。

人们说“出入”而非“入出”,“出”比“入”重要。“出”决定脾。中医说:脾不好百病源。

2、从舌头颜色看吃入排出的好坏。若舌头呈黄色或红色,说明心肝脾都不好。“肝脾”在中医里称为“中腰”。若不好,即“堵”。肯定导致腰酸背疼,腿抽筋。且会出现此类现象:“中腰”以上热,以下(腿脚)冰凉。

3、从五官看养生,心——喜

a、喜、快乐——养心;过喜——伤心(乐极生悲)
例如:过去有种酷刑是挠脚心,置人于死地,就是乐极生悲的道理。
心情不好使得心烦气躁。
b、心不好的症状:抑郁、失眠
抑郁的人是从失眠开始的
身体不好,才会感觉压力大,没有把矛盾解决好,盲目吃药,只会越吃越厉害。

4、怎样养心?心——红
赤——红豆养心;苦——苦瓜降心火
心主血,血热,多吃红豆(如:红豆,红豆沙包等)
心主咽,中午生吃苦瓜,咽炎多吃苦瓜。

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