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20111215百科全说视频:田纪钧讲五官抻筋法

所在栏目:百科全说视频全集 时间:12-16 18:39
导读:本期《百科全说》邀请到的是北京特色东方医院研究院院长,中华刃针学会会长,国际华佗中医学院教授,全国高等中医院校骨伤教育研究会副会长田纪钧向全国电视观众介绍五官抻筋法的神奇作用。 田纪钧:1962年师从中国中医研究院骨伤科专家刘道信先生,成为刘氏...

本期《百科全说》邀请到的是北京特色东方医院研究院院长,中华刃针学会会长,国际华佗中医学院教授,全国高等中医院校骨伤教育研究会副会长田纪钧向全国电视观众介绍五官抻筋法的神奇作用。

养生堂》《养生堂 《养生堂》《养生堂》

田纪钧:1962年师从中国中医研究院骨伤科专家刘道信先生,成为刘氏少林骨伤流派传承人;1968年师从北京中医医院骨科主任成业田先生。刃针创始人,北京东方传统医学门诊部教授, 国际华佗中医学院 (U.S.A) 教授、博士生导师,中国中医研究院刘道信骨伤流派传承人。他从医42年、从教19年,积累了丰富的诊疗、教学经验,创立现代手法和刃针软组织微创术,方法独到、疗效卓著,深受患者和学生拥戴。近年,致力研究软组织损害与人体“亚健康”状态的关系,以及运用现代手法、刃针软组织微创术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患,是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科专家。

田纪钧

节目一开始田纪钧教授就告诉我们面部抻筋的特别之处,就是简便、省力和奇效。广义的筋包括:皮肤、皮下组织、肌筋膜、肌肉、血管等;狭义的筋就是骨骼肌。

老年人,肝肾不足了,筋就容易缩,筋缩后会影响五脏六腑的功能所以要抻,而且筋缩要从年轻时就做起,提早防范。做广播体操,有助于抻筋。

面部五官抻筋的作用:

1、养生保健

2、调节亚健康

3、美容

眼部抻筋功效:

缓解眼部疲劳、干涩;缓解眼袋;保健肝脏,缓解情绪烦躁。

眼部抻筋法:

瞠目揪睑式。揪上眼睑,同时吸气,以不疼为度,直到呼气时松手,反复三次;揪下眼睑,同时吸气,以不疼为度,直到呼气时松手,反复三次。

鼻子抻筋功效:

缓解鼻炎;保健肺部,缓解经常感冒,哮喘等症状。

鼻子抻筋法:

鼻翼分飞式,让鼻孔自然变大,抻筋最佳时间早晨起来做。

舌头抻筋功效:

增加食欲,缓解舌部不适各味觉不敏感;提高语言学习,模仿能力,使舌头运动自如,保健心脑,缓解心胸憋闷,头晕心悸,假性心绞痛。

舌头抻筋法:

捂嘴弄舌式 :吸气时慢慢将舌头慢慢向上,向下,向左,向右慢慢伸出各3次。抻筋最佳时间:中午11点到1点。

唇部抻筋功效:

松弛声带,缓解声音嘶哑;缓解颈部皱纹:“鸡脖子”;保健脾脏,缓解大便稀,肢体倦怠。

唇部抻筋法:

咧嘴伸颌式。把嘴咧开。抻筋最佳时间:上午。

耳朵抻筋功效:

治疗耳鸣。

耳朵抻筋法:

八戒揪耳式,揪耳朵上中下三处,揪到憋住呼气,松开。

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