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20111201百科全说视频:闫民川讲糖尿病患者的养生保健

所在栏目:百科全说视频全集 时间:02-11 21:10
导读:本期《百科全说》王鹤滨医学研究中心院长闫民川第三次走进湖南卫视百科全说演播室,向全国电视观众介绍糖尿病调理的相关知识。 糖尿病患者的养生保健 据统计,中国有9300万糖尿病患者,还有2-3千万后备军,糖尿病不可怕,可怕地是糖尿病引起的并发症。糖尿...

本期《百科全说》王鹤滨医学研究中心院长闫民川第三次走进湖南卫视百科全说演播室,向全国电视观众介绍糖尿病调理的相关知识。

糖尿病患者的养生保健

据统计,中国有9300万糖尿病患者,还有2-3千万后备军,糖尿病不可怕,可怕地是糖尿病引起的并发症。糖尿病引起的并发症可伤及眼睛,导致视网膜动脉硬化,从而导致失明;糖尿病引起的并发症还可导致冠状动脉硬化,无痛性心绞痛;糖尿病引起的并发症还可导致脑动脉硬化、肾动脉硬化以及下肢身部静脉的硬化;坏疽,截肢。

引起糖尿病有三个原因:吃得多、喝得多、尿得多以及糖尿病会引起三多一少的症状。中医又把糖尿病分为上消型、中消型和下消型三型。

预防糖尿病的几点措施分别为:

改善生活习惯;

注意护肾避免防劳;

保持心情愉悦。

糖尿病也存在有遗传因素,糖尿病患者,要善于吃苦味的食物可降心火如黄连、苦瓜、番石榴、苦丁等;要善于吃“酸”,可软化血管。自制醋蒜可降血脂降血糖,还可以防止动脉硬化。做法也很简单讲陈醋半斤,蒜瓣半斤,蒜剥皮,醋把蒜瓣完全浸泡,半月后即可食用。

上消型糖尿病可用五汁饮调理:将莲藕100克、梨200克、荸荠100克洗净切碎绞汁、麦冬15克、鲜芦苇根30克煎过滤取汁,将绞汁和煎汁合并搅匀饮用,每日一剂。【推荐内容:糖尿病人吃什么好

中消型糖尿病可用顺安中消调理:山药50克研为细粉、黄精15克、沙参15克加水煎煮,过滤取汁,然后一药汁加粳米山药粉煮粥,每天早上当早餐吃。

下消型糖尿病可用顺安下消调理:枸杞子30克、兔肉250克、洋葱100克,先将枸杞、兔肉加水炖熟,后加洋葱、油、盐,稍煮片刻,吃肉饮汤,每2天吃1次。

糖尿病的运动调理主要从肾、脾、肝三个脏腑着手,肾的运动调理口诀是护肾气,膀胱助,手捂耳,鸣天鼓。时间在晚上5点至7点之间做6次以上效果最好;脾的运动调理口诀是强脾土,胃相助,舌洗龈,津浇树。时间在早上9点至11点之间做6次以上效果最好;肝的运动调理口诀是疏肝气,胆相助,搓眼轮,期明目。时间在晚上9点至11点之间做6次以上效果最好。

糖尿病人日常保健方是天地人胶囊:将天门冬15克、生地15克、人参15克,打粉装胶囊,每天两次,一次吃四粒。

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