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20111117百科全说视频:向红丁讲糖尿病的防治

所在栏目:百科全说视频全集 时间:02-11 21:12
导读:本期《百科全说》继续为您邀请到卫生部首席健康专家,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长向红丁教授向全国电视观众传播防治糖尿病的相关知识。 向红丁,糖尿病专家,男,土家族,1944年4月14日生,湖南省古丈县人。1968年毕业于中国协和...

本期《百科全说》继续为您邀请到卫生部首席健康专家,北京协和医院糖尿病中心主任,北京糖尿病防治协会理事长向红丁教授向全国电视观众传播防治糖尿病的相关知识。

向红丁,糖尿病专家,男,土家族,1944年4月14日生,湖南省古丈县人。1968年毕业于中国协和医科大学,后于1981和1985年分别获得中国协和医科大学北京协和医院硕士和博士学位,1988赴美从事博士后研究。现任北京协和医院主任医师,博士生导师。北京协和医院内分泌科副主任及北京协和医院糖尿病中心主任。

紧接上期的节目,向红丁老师向大家总结了什么人容易得糖尿病:

有糖尿病家族史的人、肥胖者、超过40岁的人、高血压患者、高尿酸患者、伤口不易愈合者、不明原因的体重减轻者、不明原因四肢麻木者、泌尿道经常感染者、曾患有妊娠期糖尿病者、不明原因阴部瘙痒者、曾生过8斤以上宝宝者、体重过重或者过轻的婴儿,都易得糖尿病。

预防糖尿病的5个要点是多懂、少吃、勤动、放松、必要时服药(是否服药,要看血糖)。

糖尿病人饮食计划的三个注意:1、控制总热量;2、合理的营养比例;3、少量多餐。【推荐内容:糖尿病人吃什么好

糖尿病常见的饮食误区:

糖尿病一定要控制饮食;“无糖食品”可以多吃;只吃粗粮不吃细粮;植物油多吃无妨;副食含糖少可以多吃;水果含糖高不能吃;酒里有糖分,不能喝酒可以抽烟。以上的说法都是错误的,请广大糖友千万不能跟风。

患有糖尿病的小孩有计划饮食,而成人要控制饮食;副食中的油炸食品要少吃,绿色蔬菜要多吃;酒有降糖的效果,同时喝酒危害多,尽量少饮酒或者不喝;抽烟会引发糖尿病并发症,因此糖尿病人切勿抽烟。

降血糖运动的三个要求是:持之以恒、量力而行、有氧运动。

降糖显著的运动有:散步、慢跑、爬山、踢毽子、游泳、水中步行,糖尿病人运动是注意不要摔倒。

检测糖尿病的5项达标:体重、血糖、血压、血脂、血粘。

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