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20111031百科全说视频:陈允斌,被扔掉的蔬菜保健良方

所在栏目:百科全说视频全集 时间:11-02 13:50
导读:本期《百科全说》继续为大家邀请到的是简易食疗推行者陈允斌女士。 陈允斌,女,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医,救人无数,曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方,人称刘善人。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理,熟知传统...

本期《百科全说》继续为大家邀请到的是简易食疗推行者陈允斌女士。

陈允斌,女,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医,救人无数,曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方,人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理,熟知传统中医医理与现代营养学,在食疗保健领域颇有心得。目前,她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法,深受群众欢迎。

被扔掉的保养良方:

冬瓜籽:

打碎以后煮水20分钟,喝水即可:冬瓜籽冬瓜籽还有化痰作用,可以排除人体内多余的浊水,痰湿,脓水,对男性女性都有好处;冬瓜瓤:能利水消肿;相对于冬瓜其他部分,不那么寒凉;冬瓜瓤还可以止渴。

苦瓜籽:

老苦瓜籽可以补心脏功能,有很好的保健作用。但是不要生吃籽。老年人尿频,小孩尿床,冬天怕冷都可以吃。

花椒籽:

是珍贵的药引子,可以引药入脑。花椒籽比花椒的祛湿效果更好,虚寒体质的人适合用花椒籽来祛湿。用天麻炖鱼头可以缓解头晕、补益气血,但是一定要是鲤鱼而不是胖头,鲤鱼可以补肾,加天麻后鲤鱼就不发了,加入七粒花籽籽,效果更佳。但是需要注意的是吃花椒保健时每天不能超过7粒。吃多了会便秘,上火。

丝瓜皮:

有清热解毒作用,可以祛痘,敷丝瓜皮可以去除青春痘。老丝瓜里的丝瓜络可以通人体的络脉,丝瓜络还有助于缓解痛风,将老丝瓜切碎下水煮一个小时喝就可以预防痛风。

芹菜根:

身体有肾毒通常表现为下巴上有痘痘;芹菜根有助于降低血压

用芹菜根排除肾毒的方法:将芹菜根用面粉水洗净,用盐腌十分钟后,凉拌食用即可。

用芹菜根治疗慢性咳嗽的方法:用一把芹菜根加半个陈皮,用水浇开后再烧十分钟,饭后喝即可。

香菜根:

祛心肺之邪,开通心阳,补阳气。香菜有助于调节感冒的后一症。

香菜炒鹅蛋:把一个鹅蛋打散,放入一整株切碎的香菜,下锅翻炒,一个月吃两次,可以很好的降低中风的发病率。

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