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20111017百科全说视频:常海沧,热性寒热交织型体质

所在栏目:百科全说视频全集 时间:10-18 00:49
导读:常老师告诉我们人的一生,体质不是一成不变的。热性体质又细分为,缺水派和长痘派。 热性体质的人表现为口干舌燥,皮肤缺水,容易长痘。热性体质的人,可出现高血压、糖尿...

常老师告诉我们人的一生,体质不是一成不变的。热性体质又细分为,缺水派和长痘派。

热性体质的人表现为口干舌燥,皮肤缺水,容易长痘。热性体质的人,可出现高血压、糖尿病、心血管疾病以及肝燥四种疾病,他们大多不是由遗传引起的。

脏燥的主要表现为:适应力下降、失眠、焦虑、抑郁症等。

针对热性体质的食疗方案为:莲子百合山药

热性体质慎用药材:党参、杜仲、黄芪、人参、鹿茸、金匮肾气丸。

寒热交织型体质表现为肥(痰湿)、郁(气郁)、增(血瘀)。

痰湿体质宜清淡为主,多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物少食甜腻,肥甘的食物。

气郁体质宜食行气解郁的食物。

血瘀体质宜食活血、行气、化瘀的食物,少食肥甘厚腻的食物。

有水痘肥的复合体质,实际上是脾虚的表现,主要体现在水肿,肌肉过紧或过松,面色黯淡,还易导致糖尿病。

五味健脾

白扁豆、白术、党参、茯苓、山药各15-30克,将药材淘洗干净,包成汤药包,煲汤时把药包放入汤内即可,每周2-3次。

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