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百科全说20100527:迷罗的夏至小暑滋阴补肾法

所在栏目:百科全说视频全集 时间:05-18 22:31
导读:百科全说 2010年5月27日嘉宾迷罗,主题是夏至、小暑的滋补方法,主要内容依然是节气 养生 ,嘉宾是节气瑜伽大师迷罗讲述阳虚体质如何判断?夏天易发胖的原因是什么?检测肥胖体质的小秘诀等内容。 节目中迷罗介绍了夏至多发的病症:内寒外热,腹泻,腹胀,脂...

百科全说2010年5月27日嘉宾迷罗,主题是夏至小暑的滋补方法,主要内容依然是节气养生,嘉宾是节气瑜伽大师迷罗讲述“阳虚体质如何判断?夏天易发胖的原因是什么?检测肥胖体质的小秘诀等内容。

节目中迷罗介绍了夏至多发的病症:内寒外热,腹泻,腹胀,脂肪堆积等。并告诉大家,女生吃太多冷饮会发现腰部越来越粗……所以应该滋阴补肾。

夏至经络法:玉带环腰起元术
夏至食疗法:六味地黄
夏至瑜伽法:睡瑜伽。


另外,迷罗还介绍了小暑多发的病症:心经,小肠经气血旺盛,中暑,发力,神经衰弱,小暑是治疗颈椎病的最佳时期。调肩颈处病症很适合。

经络法:互砍小鱼际

食疗法:锋灵桃花

瑜伽法:瑜伽山式

另外还介绍了一个很简单却非常有效果的男女生殖保健系统的瑜伽方法。

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下期节目将邀请健康管理硕士梁志达老师,带来生活饮食规律的误区,本章将第一时间更新相关视频。