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百科全说20101104视频:王明勇,如何通过“半断食”疗法排毒

所在栏目:百科全说视频全集 时间:05-18 22:58
导读:半断食是指三餐中的某一餐或两餐改为喝水或流质食物。它不是完全断食,而是在一个周期内的饮食计划。半断食疗法可以促进身体自愈能力的恢复。半断食法可以让消化器官休息,机能重新分配,也可以排除体内过剩物质和毒素,会使代谢功能旺盛。在断食期间,可以...

半断食是指三餐中的某一餐或两餐改为喝水或流质食物。它不是完全断食,而是在一个周期内的饮食计划。半断食疗法可以促进身体自愈能力的恢复。半断食法可以让消化器官休息,机能重新分配,也可以排除体内过剩物质和毒素,会使代谢功能旺盛。在断食期间,可以通过喝水,喝苹果汁、木耳银耳汁等流质食物。热量摄取降低,不仅能清理清理体内过剩物质和毒素,甚至还能达到减肥的功效。这个半断疗法已经帮助过大概几十万人,其中癌症的接近五万人。

半断食疗法的作用:

保养 排毒 减肥

3 3 3饮食计划

第一个3天 逐步减食

第二个3天只喝流质蔬果汁

第三个3天逐步恢复食量

ABC蔬果汁

苹果 甜菜根 胡萝卜

半断食疗法注意事项:

多喝水 不要憋便,不要使用非必要性药物,不要洗热水澡,不要喝含咖啡因饮料,不可以进行剧烈运动.